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【釣りと畑が、趣味のｋです】

今回は、体にいい果物！：栽培中！NO２５【もも編】です。

畑なのですが片隅にきれいなももの花が咲いてました。なんとなく春らくなりました。

 桃は、便秘解消、美肌効果、高血圧を予防、コレステロール値を下げる栄養素も

バランスよく含まれているようで健康にも良い果物のようです。とくに、ポリフェノールの

一種ともされているカテキンも多く含まれていて、動脈硬化や心臓病、抗がん作用、

糖尿病、アンチエイジングの効果も期待されるようです。

お付き合いいただきありがとうございました。