2024.06.25
4月よりジム行きはじめましたが。。。
みなさんこんにちは
銭湯好きスタッフSです。
みなさん運動習慣はありますでしょうか？
私は最近ジムにまた行きはじめました。
以前もジムに行ってたのですが結構ジム代も高いので
1年位やめていたのですが、体質的に痩せやすいので
1年もの間に6キロも体重が落ちてしまい
また4月から行きはじめましたが、前の感覚でいきなり開始したせいか
左ふくらはぎの肉離れを4月におこしてしまい1か月ほどいきなりジムを
お休みとなりました(´;ω;｀泣
そして5月中旬からはまた順調にジムに通ってたのですが
次はぎっくり腰で腰を痛めてしまいました(´;ω;｀)泣泣
みなさんも久しぶりのスポーツやジムを再開される時は
くれぐれもご注意ください。
最近無人でジムがたくさんできていて私が通っているジムも24時間いつでも使えて月々4300円ほどです(^^♪
